1 serving (130 grams) contains 100 calories, 6.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 19.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
181.8 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 0.9 g | 1% | |
| संतृप्त फैट | 0 g | 0% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 254.5 mg | 11% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 34.5 g | 12% | |
| आहारी फाइबर | 10.9 g | 38% | |
| शुगर्स | 1.8 g | ||
| प्रोटीन | 10.9 g | 21% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 72.7 mg | 5% | |
| आयरन | 3.3 mg | 18% | |
| पोटैशियम | 636.4 mg | 13% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About नेवी राजा बीन्स
महान मान्यता वाले नेवी बीन्स आपके पैंट्री में एक बदलने और पौष्टिक जोड़ने के लिए एक विकल्प हैं। प्रोटीन और फाइबर से भरपूर, ये छोटे, सफेद रंग के बीन्स पौधिक पोषण का एक उत्कृष्ट स्रोत हैं। उत्तरी अमेरिका से उत्पन्न होने वाले ये पारंपरिक व्यंजनों के रुप में बोस्टन बेक्ड बीन्स और पौष्टिक सूप जैसी डिशेज़ में महत्वपूर्ण रोल निभाते हैं। वसा कम, आवश्यक विटामिन्स और खनिजों से भरपूर, महान मान्यता वाले नेवी बीन्स पाचन स्वास्थ्य को समर्थन करते हैं और एक संतुलित आहार बनाने में मदद कर सकते हैं। चाहे आप इनसे एक आरामदायक चिली बना रहे हों या एक स्वादिष्ट सलाद, महान मान्यता वाले नेवी बीन्स स्वास्थ्यपूर्ण भोजनों के लिए परिवार का पूरा प्यार करने वाली सही चुनौती हैं!
