1 serving (13 grams) contains 70 calories, 3.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 4.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
1296.3 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 92.6 g | 118% | |
| संतृप्त फैट | 9.3 g | 46% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 0 mg | 0% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 74.1 g | 26% | |
| आहारी फाइबर | 55.6 g | 198% | |
| शुगर्स | 0 g | ||
| प्रोटीन | 55.6 g | 111% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 444.4 mg | 34% | |
| आयरन | 9.3 mg | 51% | |
| पोटैशियम | 1481.5 mg | 31% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About महान मूल्य अलसी
महान मूल्य अलसी एक पोषण-भरी सुपरफूड है जो आपके भोजन में एक स्वादिष्ट क्रंच जोड़ता है। उत्तर अमेरिका के किनारे से आता है, ये छोटे बीज ओमेगा-३ फैटी एसिड, फाइबर, और एंटीऑक्सीडेंट से भरपूर हैं, जो हृदय स्वास्थ्य को बढ़ावा देने और पाचन में सहायक हैं। स्मूथीज़, बेक्ड गुड्स, या ओटमील में जोड़ने के लिए पर्फेक्ट, महान मूल्य अलसी किसी भी डाइट में सेमलेस ब्लेंड हो जाता है। इसके मुगधमय स्वाद और प्रभावशाली स्वास्थ्य लाभों के साथ, यह अपने पोषण को बढ़ाने और अपने पसंदीदा रेसिपीज़ को ऊंचा करने का एक आसान तरीका है। महान मूल्य अलसी का लाभ उठाएं और अपने शरीर को सही तरीके से ऊर्जा प्रदान करें!
