1 serving (50 grams) contains 70 calories, 6.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 0.5 grams of carbohydrates.
स्नैपकैलोरी में इस आहार को लॉग करें
पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
333.3 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 23.8 g | 30% | |
| संतृप्त फैट | 7.1 g | 35% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 881.0 mg | 293% | |
| सोडियम | 309.5 mg | 13% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 2.4 g | 0% | |
| आहारी फाइबर | 0 g | 0% | |
| शुगर्स | 2.4 g | ||
| प्रोटीन | 28.6 g | 57% | |
| विटामिन डी | 190.5 mcg | 952% | |
| कैल्शियम | 119.0 mg | 9% | |
| आयरन | 4.3 mg | 23% | |
| पोटैशियम | 333.3 mg | 7% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About महान मूल्य अंडे
महान मूल्य वाले अंडे हर किचन में एक विविध आधार हैं, उन्हें खाने योग्य, बेकिंग, या किसी भी भोजन के बीच मास्टर समझा जा सकता है। उच्च गुणवत्ता वाली खेतों से लाए गए ये अंडे प्रोटीन और आवश्यक पोषक तत्वों का एक समृद्ध स्रोत प्रदान करते हैं, जिसमें विटामिन डी और बी12 भी शामिल हैं। उनकी क्रीमी पीलियों और मजबूत सफेद परतें इन्हें हल्के अमलेट से लेकर स्वादिष्ट केक तक के लिए आदर्श बनाती हैं। साथ ही, किसी भी कृत्रिम घटक के बिना, आप इन्हें अपने परिवार को प्रदान करने के लिए अच्छा महसूस कर सकते हैं। महान मूल्य वाले अंडों का पूर्णत: भले का आनंद लें और भोजन के समय को सहज और पौष्टिक बनाएं!
