1 serving (85 grams) contains 25 calories, 2.0 grams of protein, 0.0 grams of fat, and 4.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
69.4 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 0 g | 0% | |
| संतृप्त फैट | 0 g | 0% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 180.6 mg | 7% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 11.1 g | 4% | |
| आहारी फाइबर | 5.6 g | 20% | |
| शुगर्स | 0 g | ||
| प्रोटीन | 5.6 g | 11% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 161.1 mg | 12% | |
| आयरन | 4.4 mg | 24% | |
| पोटैशियम | 638.9 mg | 13% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About महान मूल्य चौंकी भुट्टेर्नाकी
महान मूल्य वाले कटे हुए पालक में पोषक तत्व से भरपूर, आपके भोजन में सुविधाजनक एक सम्मिश्रण है, जिसे ताजगी के शिखर पर उगाया गया है। यह बहुमुखी पत्तेदार हरा आटा है विभिन्न भारतीय व्यंजनों में एक मुख्यभूत है, जैसे इटैलीयन से भारतीय, और सूप, कैसरोल्स, और सलादों में एक चमकदार स्वाद जोड़ता है। अपने A, C, और K विटामिन, साथ ही लोहा और फाइबर के समृद्ध स्रोत के साथ, महान मूल्य वाला कटा हुआ पालक पोषक भोजन का समर्थन करता है जबकि यह कैलोरी में कम होता है। प्रति भोजन में सुविधा और स्वास्थ्य लाभ का आनंद लें—अपनी रास्वादिक रचनाओं का एक हिस्सा बनाएं और महान मूल्य वाले कटे हुए पालक का आनंद लें!
