1 serving (130 grams) contains 110 calories, 6.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 24.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
110 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 1 g | 1% | |
| संतृप्त फैट | 0 g | 0% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 341 mg | 14% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 24 g | 8% | |
| आहारी फाइबर | 7.0 g | 25% | |
| शुगर्स | 1 g | ||
| प्रोटीन | 6.0 g | 12% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 59.8 mg | 4% | |
| आयरन | 1.1 mg | 6% | |
| पोटैशियम | 0 mg | 0% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
Nutrition data sourced from USDA FoodData Central
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About उत्तरी सफेद राजमा
महान उत्तरी राजमा एक बहुरूपी और पौष्टिक दाल है, जिन्हें उनकी क्रीमी स्वरूप और हल्के स्वाद के लिए जाना जाता है। उत्तर अमेरिका से उत्पन्न, ये बीन्स विभिन्न खाने में मुख्य हैं, खासकर मसालेदार व्यंजनों में जैसे सूप, स्ट्यू, और कैसरोल। प्रोटीन, फाइबर, और आवश्यक विटामिनों से भरपूर, ये पाचन स्वास्थ्य का समर्थन करते हैं और ऊर्जा स्तर को बनाए रखने में मदद करते हैं। तेल में कम और एंटीऑक्सिडेंट से भरपूर, महान उत्तरी राजमा किसी भी भोजन को बढ़ाने का एक स्वादिष्ट तरीका है जबकि समग्र कल्याण को बढ़ावा देते हैं। आज ही इन्हें प्रयास करें और इस पौष्टिक घटक के लाभों का आनंद लें!
