1 serving (100 grams) contains 50 calories, 1.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
119.0 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 4.8 g | 6% | |
| संतृप्त फैट | 1.2 g | 6% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 714.3 mg | 31% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 14.3 g | 5% | |
| आहारी फाइबर | 1.2 g | 4% | |
| शुगर्स | 4.8 g | ||
| प्रोटीन | 2.4 g | 4% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 23.8 mg | 1% | |
| आयरन | 0.5 mg | 2% | |
| पोटैशियम | 119.0 mg | 2% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About प्याज की ग्रेवी
प्याज के साथ ग्रेवी एक धनी और मसालेदार सॉस है जिसे कैरेमलाइज़्ड प्याज, युक्ति से भरा ब्रोथ, और मिश्रण बनाता है। क्लासिक सुखद खाने की परंपराओं से उत्पन्न होकर, यह व्यंजन विभिन्न भोजनों में गोश्त से मैश्ड आलू तक एक मजबूत स्वाद जोड़ता है। जबकि यह सामान्यत: माज़दूत और संतोषजनक होता है, प्याज की प्राकृतिक मिठास भी एंटीऑक्सिडेंट्स की एक बढ़ोतरी प्रदान करती है। तैयारी पर निर्भर करते हुए, यह कैलोरी और सोडियम में थोड़ा अधिक हो सकता है, इसलिए मोडरेशन में इसका आनंद लेना मुख्य है। अपने पसंदीदा व्यंजनों को मजबूत करने के लिए, प्याज के साथ ग्रेवी आपके टेबल में गर्मी और स्वाद लाने का एक स्वादिष्ट तरीका है!
