1 serving (100 grams) contains 200 calories, 20.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
476.2 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 28.6 g | 36% | |
| संतृप्त फैट | 4.8 g | 24% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 119.0 mg | 39% | |
| सोडियम | 1904.8 mg | 82% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 0 g | 0% | |
| आहारी फाइबर | 0 g | 0% | |
| शुगर्स | 0 g | ||
| प्रोटीन | 47.6 g | 95% | |
| विटामिन डी | 952.4 mcg | 4762% | |
| कैल्शियम | 47.6 mg | 3% | |
| आयरन | 1.2 mg | 6% | |
| पोटैशियम | 714.3 mg | 15% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About ग्रेव्डलक्स
ग्रेवडलैक्स एक स्वादिष्ट स्कैंडिनेवियन डिश है जिसमें क्योर्ड सैल्मन होता है, जिसे साधारणत: नमक, चीनी, डिल और कभी-कभी एक थोड़ी सी एक्वाविट का नमकीन मिश्रण दिया जाता है। नॉर्डिक देशों से उत्पन्न होकर, यह स्वादिष्ट व्यंजन साधारणत: बाजरे के रुखे रोटी या सहायक सॉस के साथ पतले पतले कटे हुए परोसा जाता है। ओमेगा-3 चर्बी एसिड से भरपूर, ग्रेवडलैक्स हार्ट स्वास्थ्य को बढ़ावा देता है जबकि लीन प्रोटीन का स्रोत प्रदान करता है। जबकि यह एक खाने की रूचि की बात है, क्योरिंग प्रक्रिया के कारण नैत्रियम स्तरों का ध्यान रखना चाहिए। किसी भी अवसर के लिए उपयुक्त, ग्रेवडलैक्स परंपरा को एक सुखद स्वाद के साथ मिलाता है जो आपके स्वाद भरता है!
