1 serving (100 grams) contains 208 calories, 20.0 grams of protein, 13.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
495.2 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 31.0 g | 39% | |
| संतृप्त फैट | 6.0 g | 30% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 131.0 mg | 43% | |
| सोडियम | 1904.8 mg | 82% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 0 g | 0% | |
| आहारी फाइबर | 0 g | 0% | |
| शुगर्स | 0 g | ||
| प्रोटीन | 47.6 g | 95% | |
| विटामिन डी | 857.1 mcg | 4285% | |
| कैल्शियम | 23.8 mg | 1% | |
| आयरन | 1.2 mg | 6% | |
| पोटैशियम | 714.3 mg | 15% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About ग्रावलक्स
ग्रावलैक्स एक पारंपरिक नॉर्डिक डिश है, जिसमें सामन को नमक, चीनी, और सुवा के मिश्रण से उपचारित किया जाता है, जो स्वाद का एक सही संतुलन उत्पन्न करता है। यह प्रिय विशेष वस्तु स्कैंडिनेवियन क्षेत्रों से है, जहां इसे अक्सर अप्पेताइज़र या हल्के भोजन के रूप में आनंद उठाया जाता है। ओमेगा-3 फैटी एसिड में समृद्ध, ग्रावलैक्स हृदय स्वास्थ्य को प्रोत्साहित करता है और समग्र कल्याण का समर्थन करता है। जबकि उपचार प्रक्रिया मछली को संरक्षित रखती है, लेकिन इसकी उच्च नैत्रिय सामग्री के कारण इसे मात्रामें उपभोग करना महत्वपूर्ण है। अपने जीवंत स्वाद और स्वास्थ्य लाभों के साथ, ग्रावलैक्स नॉर्डिक रसोई की सत्ता का आनंद लेने का एक प्रशंसनीय तरीका है।
