1 serving (200 grams) contains 250 calories, 5.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 11.8 g | 15% | |
| संतृप्त फैट | 5.9 g | 29% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 23.5 mg | 7% | |
| सोडियम | 352.9 mg | 15% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 41.2 g | 14% | |
| आहारी फाइबर | 4.7 g | 16% | |
| शुगर्स | 9.4 g | ||
| प्रोटीन | 5.9 g | 11% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 117.6 mg | 9% | |
| आयरन | 1.8 mg | 10% | |
| पोटैशियम | 470.6 mg | 10% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About ग्रेटिन दे पटेट दुसे
प्याज की कुरकुरी बेक्ड चिप्स एक लाजवाब और सुखद डिश है जो आंग्रेजी भोजन से प्रेरित है। यह क्रीमी कैसरोल मीठे आलू की परतों को विशेष प्रेम के साथ दूध और पनीर के धनी मिश्रण में भूना जाता है, जो उपर से खूबसूरत सुनहरी तह बनाता है। एंटीऑक्साइडेंट्स और विटामिन्स से भरपूर, मीठे आलू पारंपरिक आलू के मुकाबले एक स्वस्थ विकल्प प्रदान करते हैं, प्राकृतिक मीठाई और स्वाद का बूस्ट मिलता है। जबकि इसकी क्रीमी बनावट के साथ विलासी होती है, यह ग्रेटिन कम चर्बी वाले डेयरी विकल्प का उपयोग करके हल्का किया जा सकता है। एक बाजारी व्यंजन या एक आरामदायक मुख्य पकवान के रूप में परिपूर्ण, प्याज की कुरकुरी चिप्स वास्तव में एक सुखद स्वाद है जिसे आप नहीं छोड़ना चाहेंगे!
