1 serving (30 grams) contains 105 calories, 6.6 grams of protein, 8.4 grams of fat, and 0.6 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
840 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 67.2 g | 86% | |
| संतृप्त फैट | 43.2 g | 216% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 216 mg | 72% | |
| सोडियम | 1680 mg | 73% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 4.8 g | 1% | |
| आहारी फाइबर | 0 g | 0% | |
| शुगर्स | 2.4 g | ||
| प्रोटीन | 52.8 g | 105% | |
| विटामिन डी | 240 mcg | 1200% | |
| कैल्शियम | 1680 mg | 129% | |
| आयरन | 0.5 mg | 2% | |
| पोटैशियम | 240 mg | 5% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About ग्रेटिन चीज़
ग्रेटीन चीज़ एक स्वादिष्ट मिश्रण है जिसमें क्रीमी चीज़ का उत्तम स्वाद होता है, जिसे अक्सर एक सुनहरे, कुरकुरे कोरे से ढँका जाता है। यह फ्रेंच रसोई से प्रारंभिक है, इस डिश में रुयेर या एमेंथल जैसी धनी सामग्री को दूध, क्रीम और कभी-कभी ताज़ा जड़ी-बूटियों या मसालों के साथ मिलाया जाता है। जबकि इसकी ललित पहचान आपके स्वाद सलाहकार को भटका सकती है, इसके उच्च वसा सामग्री के कारण इसे मात्रामें सेवन करना महत्वपूर्ण है। हालांकि, सब्जियों के साथ आनंद लेते हुए तक इसे संतुलित भोजन में योगदान कर सकता है। ग्रेटीन चीज़ की दुनिया में डुबकियाँ लगाएं, जहां आराम और रसोईघर रीति मिलती है!
