1 serving (30 grams) contains 110 calories, 7.0 grams of protein, 9.0 grams of fat, and 1.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
440 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 36 g | 46% | |
| संतृप्त फैट | 24 g | 120% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 100 mg | 33% | |
| सोडियम | 800 mg | 34% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 4 g | 1% | |
| आहारी फाइबर | 0 g | 0% | |
| शुगर्स | 2 g | ||
| प्रोटीन | 28 g | 56% | |
| विटामिन डी | 24 mcg | 120% | |
| कैल्शियम | 800 mg | 61% | |
| आयरन | 0.4 mg | 2% | |
| पोटैशियम | 120 mg | 2% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About ग्रेटेड एडम चीज
छिलके वाला एडम पनीर एक आनंददायक अर्ध-कठोर पनीर है जो नीदरलैंड से उत्पन्न है, जिसे इसकी हल्की, थोड़ी मीठी स्वाद और क्रीमी बनावट के लिए जाना जाता है। गाय के दूध से बना, यह प्रोटीन और कैल्शियम में धनी है, जिससे आपके भोजन में एक स्वस्थ योगदान होता है। कई अन्य पनीरों के मुकाबले इसकी कम चर्बी सामग्री के साथ, छिलके वाला एडम उसके लाइटर विकल्प चाहने वाले लोगों के लिए उत्कृष्ट है। सलाद, पास्ता व्यंजन या खासकर पिज़्ज़ा पर छिड़कने के लिए आदर्श है, यह खूबसूरती से पिघलता है, जो आपके पाक-शैली नवीकरण होता है। छिलके वाले एडम पनीर के साथ ट्रेडीशन का स्वाद आनंद लें जबकि अपने शरीर की पोषण करें!
