1 serving (85 grams) contains 18 calories, 0.6 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 4.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
50.0 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 0.3 g | 0% | |
| संतृप्त फैट | 0 g | 0% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 58.3 mg | 2% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 11.1 g | 4% | |
| आहारी फाइबर | 4.4 g | 15% | |
| शुगर्स | 6.9 g | ||
| प्रोटीन | 1.7 g | 3% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 75 mg | 5% | |
| आयरन | 1.1 mg | 6% | |
| पोटैशियम | 638.9 mg | 13% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About ग्रेटेड दाइकन
घाटे हुए दाइकन एक बहुमुखी और ताजगी भरा एशियाई तत्व है, जिसे अक्सर जापानी और कोरियाई व्यंजनों में पाया जाता है। यह ताजगी से भरा सफेद मूली हल्का, मधुर, थोड़ा तेज़ रसदार स्वाद है जो सलाद, सुशी, और सूप को बढ़ाता है। विटामिन सी और बी6 के साथ, साथ ही फाइबर से भरपूर, घाटे हुए दाइकन पाचन में मदद करता है और स्वस्थ इम्यून सिस्टम को समर्थन प्रदान करता है। यह एक कैलोरी में कम है फिर भी पानी की अधिकता है, और विटामिन से भरपूर है, यह वे लोगों के लिए एक महत्वपूर्ण योगदान है जो पौष्टिक उन्नति की तलाश में हैं। आज ही घाटे हुए दाइकन की आश्चर्यजनक क्रंच और स्वास्थ्य लाभ प्राप्त करें!
