1 serving (30 grams) contains 107 calories, 7.5 grams of protein, 8.2 grams of fat, and 0.7 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
427.2 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 32.9 g | 42% | |
| संतृप्त फैट | 21.1 g | 105% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 136.8 mg | 45% | |
| सोडियम | 982.8 mg | 42% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 2.6 g | 0% | |
| आहारी फाइबर | 0 g | 0% | |
| शुगर्स | 0.1 g | ||
| प्रोटीन | 30 g | 60% | |
| विटामिन डी | 52.8 mcg | 264% | |
| कैल्शियम | 840 mg | 64% | |
| आयरन | 0.2 mg | 1% | |
| पोटैशियम | 120 mg | 2% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About ग्रेटेड चीज गौडा
ग्रेटेड चीज गूडा एक गरमागरम आवस्यकता है, जो नीदरलैंड के सर्वश्रेष्ठ पनीरों में से एक से बनी है। यह धनी गाय के दूध से बनाया गया है, इसमें एक सहज बनावट है जो खूबसूरती से पिघलती है, इससे अनेक व्यंजनों के लिए सही हो जाता है। चाहे आप इसे पास्ता पर छिड़क कर खा रहे हों, सलाद में मिला रहे हों, या अपने पसंदीदा कैसरोल्स पर डाल रहे हों, इसका बहुमुखी प्रकार दोनों रमणीय खाने और उत्कृष्ट सृष्टि में चमकता है। गूडा भी प्रोटीन और कैल्शियम का एक स्रोत है, स्वस्थ हड्डियों और दांतों के लिए योगदान देता है, हालांकि अधिक वसा की सामग्री के कारण यह मात्रता में आनंदित होना उत्तम है। ग्रेटेड चीज गूडा के अनिवार्य स्वाद से अपने भोजन को ऊँचा बनाएं!
