1 serving (28 grams) contains 114 calories, 7.0 grams of protein, 9.4 grams of fat, and 0.4 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
456 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 37.6 g | 48% | |
| संतृप्त फैट | 24 g | 120% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 120 mg | 40% | |
| सोडियम | 720 mg | 31% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 1.6 g | 0% | |
| आहारी फाइबर | 0 g | 0% | |
| शुगर्स | 0.4 g | ||
| प्रोटीन | 28 g | 56% | |
| विटामिन डी | 24 mcg | 120% | |
| कैल्शियम | 800 mg | 61% | |
| आयरन | 0.4 mg | 2% | |
| पोटैशियम | 112 mg | 2% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About ग्रेटेड चेडर चीज़
घाटी चेडर चीज़ एक बहुमुखी और स्वादीष्ट डेयरी उत्पाद है जो मजबूत, पास्तराइज़्ड गाय के दूध से बनाया जाता है। इंग्लैंड से उत्पन्न, यह प्रिय चीज़ विभिन्न व्यंजनों में एक मोहक तेज़पन जोड़ता है, पारंपरिक मैक और चीज़ से मुँह में पानी आने वाले टाकोज़ तक। कैल्शियम और प्रोटीन से भरपूर, यह मजबूत हड्डियों और पेशियों का समर्थन कर सकता है। हालांकि, यह महत्वपूर्ण है कि इसे मात्रामें में ही आनंदित किया जाए, क्योंकि यह संतृप्त वसा और उसकी पोषक मात्रा की दर से उच्च हो सकती है। चाहे गरम पिज़्ज़ा पर पिघलाना हो या अपने पसंदीदा सलाद पर छिड़का हो, ग्रेटेड चेडर चीज़ अपनी क्रीमी, खट्टी स्वादिष्टता के साथ हर भोजन को उच्च स्तर पर उठाता है।
