1 serving (28 grams) contains 114 calories, 7.0 grams of protein, 9.4 grams of fat, and 0.9 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
456 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 37.6 g | 48% | |
| संतृप्त फैट | 24 g | 120% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 120 mg | 40% | |
| सोडियम | 696 mg | 30% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 3.6 g | 1% | |
| आहारी फाइबर | 0 g | 0% | |
| शुगर्स | 0.8 g | ||
| प्रोटीन | 28 g | 56% | |
| विटामिन डी | 24 mcg | 120% | |
| कैल्शियम | 800 mg | 61% | |
| आयरन | 0.4 mg | 2% | |
| पोटैशियम | 112 mg | 2% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About कद्दा चेडर चीज़
ग्रेटेड चेडर चीज़ एक मोहक मिश्रण है जिसमें तेज़, क्रीमी स्वाद से भरपूर खुशबू शामिल है, जो सादे सामग्रियों जैसे ताजा दूध, नमक, और एन्जाइम्स से बना है। यह इंग्लैंड से उत्पन्न होने वाला यह प्रिय चीज़ अनगिनत खानों में एक मुख्य भोजन है, जिससे मैक और चीज़ से लेकर टैको जैसे व्यंजनों में गहराई और स्वाद जोड़ा जाता है। प्रोटीन और कैल्शियम से भरपूर, यह मजबूत हड्डियों और पेशीयों का समर्थन करता है, लेकिन इसे मात्रागत रूप से खाएं, क्योंकि इसमें फैट और सोडियम का स्तर अधिक हो सकता है। चाहे आप पिज़्ज़ा पर टॉपिंग कर रहे हों या इसे एक सेवानीय डिप में घोल रहे हों, ग्रेटेड चेडर चीज़ आपके भोजन को ऊंचाई देने के लिए सही तत्व है।
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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