1 serving (151 grams) contains 104 calories, 1.1 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 27.3 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
104 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 0.2 g | 0% | |
| संतृप्त फैट | 0.1 g | 0% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 3.0 mg | 0% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 27.3 g | 9% | |
| आहारी फाइबर | 1.4 g | 5% | |
| शुगर्स | 23.4 g | ||
| प्रोटीन | 1.1 g | 2% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 15 mg | 1% | |
| आयरन | 0.5 mg | 2% | |
| पोटैशियम | 288 mg | 6% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About हरे अंगूर
अखरोट हरी हलकी हल्की होती हैं, मिठास भरे हुए गुच्छे, जिनकी मूल जगह दुनिया भर के दानो में से है। एंटीऑक्सीडेंट्स, विटामिन सी और के, और फाइबर से भरपूर, ये प्यारे फल ह्रदय स्वास्थ्य का समर्थन करते हैं और आपके प्रतिरक्षण प्रणाली को मजबूत करते हैं। इन्हें ताजा, सलाद में, या एक हल्के से स्नैक के रूप में आनंद लें। कैलोरी में कम और हाईड्रेशन में अधिक, अखरोट हरी किसी भी भोजन या अवसर के लिए एक ताजगी भरे चयन हैं। प्रकृति की मिठास में खो जाए और हर बार हर चबाने के साथ अपने स्वास्थ्य को उच्च बनाएं!
