अंगूर गेहूँ

अंगूर गेहूँ

Grain

आइटम रेटिंग: 71/100

1 serving (58 grams) contains 200 calories, 6.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 47.0 grams of carbohydrates.

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400
कैलोरी
12
प्रोटीन
94
कार्बोहाइड्रेट्स
2
फैट

पोषण सूचना

1 कप (116g)
कैलोरीज़
400
% दैनिक मान*
कुल फैट 2 g 2%
संतृप्त फैट 0 g 0%
बहुविकृत फैट 0 g
कोलेस्ट्रॉल 0 mg 0%
सोडियम 560 mg 24%
कुल कार्बोहाइड्रेट्स 94 g 34%
आहारी फाइबर 14 g 50%
शुगर्स 10 g
प्रोटीन 12 g 24%
विटामिन डी 0 mcg 0%
कैल्शियम 40 mg 3%
आयरन 8.4 mg 46%
पोटैशियम 460 mg 9%

* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।

आहार विशेषताएँ

कैलोरी का स्रोत

85.1%
10.9%
4.1%
फैट: 18 cal (4.1%)
प्रोटीन: 48 cal (10.9%)
कार्बोहाइड्रेट्स: 376 cal (85.1%)

About अंगूर गेहूँ

ग्रेप नट्स एक स्वादिष्ट कुरकुरा चाशनी है जो पूरे अनाज गेहूं और जौ से बनाया गया है, जिसमें मेवे जैसी खुशबू और स्वाद होती है। 19वीं सदी में उत्पन्न होकर, यह वक्त का परख पार कर चुका है जैसा कि एक पसंदीदा नाश्ता है जो संतुष्टिप्रद और पोषक है। प्रत्येक पोर्शन में आवश्यक विटामिन और खनिज मात्रा साझा की जाती है, साथ ही एक भरपूर मात्रा में फाइबर भी होता है जिससे आपको लंबे समय तक भूख नहीं लगती। किसी भी ऐडेड चीनी के बिना और कम वसा वाला, ग्रेप नट्स एक अपराध-मुक्त विकल्प है जो आपके दिन को ऊर्जित करता है। इसे कटोरे में डालें या इसे एक स्नैक के रूप में आनंद लें — ग्रेप नट्स सही तरीके से अपनी सुबह शुरू करने का एक उत्कृष्ट तरीका है!