अंगूर कण केरियल

अंगूर कण केरियल

Breakfast

आइटम रेटिंग: 71/100

1 serving (58 grams) contains 200 calories, 6.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 47.0 grams of carbohydrates.

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★★★★★ 4.8/5.0 (2,000+ समीक्षाएँ)
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400
कैलोरी
12
प्रोटीन
94
कार्बोहाइड्रेट्स
2
फैट

पोषण सूचना

1 कप (116g)
कैलोरीज़
400
% दैनिक मान*
कुल फैट 2 g 2%
संतृप्त फैट 0 g 0%
बहुविकृत फैट 0 g
कोलेस्ट्रॉल 0 mg 0%
सोडियम 580 mg 25%
कुल कार्बोहाइड्रेट्स 94 g 34%
आहारी फाइबर 14 g 50%
शुगर्स 10 g
प्रोटीन 12 g 24%
विटामिन डी 0 mcg 0%
कैल्शियम 40 mg 3%
आयरन 8.4 mg 46%
पोटैशियम 460 mg 9%

* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।

आहार विशेषताएँ

कैलोरी का स्रोत

85.1%
10.9%
4.1%
फैट: 18 cal (4.1%)
प्रोटीन: 48 cal (10.9%)
कार्बोहाइड्रेट्स: 376 cal (85.1%)

About अंगूर कण केरियल

ग्रेप नट्स सीरिअल एक पूरे अनाज गेहूं, जौ और एक मिठास के स्पर्श से बना स्वस्थ ब्रेकफास्ट विकल्प है। इस मजबूत सीरिअल की उत्पत्ति 20वीं सदी की शुरुआत से हुई है, यह सीरिअल उन लोगों के लिए एक मौजेदार आरंभ है जो अपने दिन की शुरुआत के लिए एक पौष्टिक विकल्प ढूंढ रहे हैं। महत्वपूर्ण विटामिन्स और खनिजों से भरपूर, ग्रेप नट्स फाइबर में उच्च हैं, जो पाचन स्वास्थ्य को बढ़ावा देने और आपको देर तक भूखा महसूस कराने में मदद करता है। किसी भी कृत्रिम स्वाद या रोजर्वेटिव तत्व के बिना, यह आपके सुबह को ऊर्जा प्रदान करने का एक सुंदर और सरल तरीका है। मिल्क, योगर्ट या अपने पसंदीदा फलों के साथ इसे आनंद लें और हर प्रहार महत्व दें!