1 serving (200 grams) contains 336 calories, 4.6 grams of protein, 24.0 grams of fat, and 27.8 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
336 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 24 g | 30% | |
| संतृप्त फैट | 3.7 g | 18% | |
| बहुविकृत फैट | 2.6 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 332 mg | 14% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 27.8 g | 10% | |
| आहारी फाइबर | 6.2 g | 22% | |
| शुगर्स | 5.6 g | ||
| प्रोटीन | 4.6 g | 9% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 178 mg | 13% | |
| आयरन | 2.5 mg | 13% | |
| पोटैशियम | 304 mg | 6% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
Nutrition data sourced from USDA FoodData Central
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About चावल से भरी अंगूर के पत्ते
चावल से भरी हुई अंगूर के पत्ते एक स्वादिष्ट और पोषणशील व्यंजन हैं जो मेदिटेरेनियन और मध्य पूर्वी भोजन से आवाज बुलंद कर रहे हैं। ये नरम, डल द्वारा जड़-ली गई पत्तियां सुवादार चावल, ताजा जड़ी बूटियों और सुगंधित जैसे दिल और पुदीना के साथ भरी होती हैं। अक्सर नींबू के जांच से मजबूत, प्रत्येक चबाई एक सुगंधित स्वादों का चौकाने वाला मिश्रण है। कम कैलोरी में और फाइबर से भरपूर, यह व्यंजन पौधों पर आधारित भोजन खोज रहे व्यक्तियों के लिए एक स्वस्थ विकल्प प्रदान करता है। स्वादिष्ट और मुख्य व्यंजन के रूप में समृद्ध, चावल से भरी हुई अंगूर के पत्ते सिर्फ स्वस्थ नहीं हैं—वे प्लेट पर एक रसोई हुग हैं!
