1 serving (151 grams) contains 104 calories, 1.1 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 27.3 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
103.0 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 0.2 g | 0% | |
| संतृप्त फैट | 0.1 g | 0% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 2.0 mg | 0% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 27.0 g | 9% | |
| आहारी फाइबर | 1.4 g | 5% | |
| शुगर्स | 23.2 g | ||
| प्रोटीन | 1.1 g | 2% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 14.9 mg | 1% | |
| आयरन | 0.5 mg | 2% | |
| पोटैशियम | 285.1 mg | 6% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About अंगूर झुंड
अंगूर का गुच्छा एक मिठा, रसीला अंगूरों का सुंदर संग्रह है, जिसे अक्सर हरा, लाल, और बैंगनी रंगों में लटकते हुए देखा जाता है। ये मुख़्य रूप से भूजल उपयोग में महत्वपूर्ण फल हैं, जिनकी धनी इतिहास और सलाद, मिठाइयाँ, और शराब में उपयोगिता के लिए पहचान है। आवश्यक विटामिन, एंटीऑक्सीडेंट्स, और प्राकृतिक चीनी से भरपूर, अंगूर स्वास्थ्य लाभ देते हैं, जिसमें सुधारी गई हृदय स्वास्थ्य और जलयापन शामिल है। यद्यपि ये स्वादिष्ट होते हैं, लेकिन उनकी चीनी सामग्री के कारण सीमितता महत्वपूर्ण है। अंगूर का गुच्छा एक रंगीन मिठाई या भोजन के एक वैविध्यपूर्ण योगदान के रूप में आनंदित करने के लिए।
