1 serving (150 grams) contains 80 calories, 1.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 18.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
126.2 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 0.8 g | 1% | |
| संतृप्त फैट | 0 g | 0% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 7.9 mg | 0% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 28.4 g | 10% | |
| आहारी फाइबर | 3.2 g | 11% | |
| शुगर्स | 22.1 g | ||
| प्रोटीन | 1.6 g | 3% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 31.5 mg | 2% | |
| आयरन | 0.8 mg | 4% | |
| पोटैशियम | 315.5 mg | 6% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About अंगूर और ककड़ी सलाद
अंगूर और खीरा सलाद एक मिठासी, रसदार अंगूर और कुरकुरे, कुरकुरे खीरे का एक मनमोहक मिश्रण है, जो स्वाद और संरचनाओं का एक पूर्ण संतुलन बनाता है। यह मोहक व्यंजन विभिन्न रसोई पकाने की विधियों से उत्पन्न हुआ है, जिसे अक्सर मेडिटेरेनियन और गर्मी के सलादों में शामिल किया जाता है। यह विटामिन और एंटीऑक्सीडेंट से भरपूर है, यह सुगन्धित पदार्थों के साथ एक पोषक बढ़ोतरी प्रदान करता है जो कुशलता को समर्थन करते हैं। ज्यादा ताजगी के लिए थोड़ा जैतून का तेल और नींबू का रस मिलाएं, जिससे यह सिर्फ एक स्वस्थ विकल्प होता है, बल्कि किसी भी भोजन में एक जीवंत योगदान भी। इस सरल, साफ सलाद का आनंद एक हल्की प्रवेशिका या एक रंगीन साइड के रूप में लें!
