1 serving (28 grams) contains 159 calories, 7.2 grams of protein, 13.8 grams of fat, and 4.5 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
846.7 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 73.5 g | 94% | |
| संतृप्त फैट | 9.4 g | 47% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 26.9 mg | 1% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 24.1 g | 8% | |
| आहारी फाइबर | 12.7 g | 45% | |
| शुगर्स | 7.0 g | ||
| प्रोटीन | 38.5 g | 77% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 137.4 mg | 10% | |
| आयरन | 6.8 mg | 37% | |
| पोटैशियम | 1052.8 mg | 22% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About लखड़ी मूंगफली
ग्रैन्युलेटेड मूंगफली एक बारीक पीसी हुई मूंगफली है जो एक आनंदमय क्रॉच और मीठा, मूंगफली का स्वाद प्रदान करती है। प्रोटीन, स्वस्थ तेल और आवश्यक विटामिन्स से भरपूर, वे विभिन्न व्यंजनों में एक पोषक योगदान का एक है। अफ्रीकी और एशियाई रसोईयों से उत्पन्न करते हुए, ग्रैन्युलेटेड मूंगफली को अक्सर सॉस, मिठाई या सलाद और स्टर-फ्राइ के लिए टॉपिंग के रूप में उपयोग किया जाता है। ये सिर्फ स्वाद को बढ़ाते ही नहीं, बल्कि ऊर्जा प्रदान करते हैं और ह्रदय स्वास्थ्य का समर्थन करते हैं। अपने पसंदीदा भोजनों पर इन्हें छिड़कें या इन्हें बेकिंग में शामिल करें एक स्वस्थ पलटन के लिए!
