1 serving (100 grams) contains 86 calories, 3.2 grams of protein, 1.4 grams of fat, and 19.0 grams of carbohydrates.
स्नैपकैलोरी में इस आहार को लॉग करें
पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
172 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 2.7 g | 3% | |
| संतृप्त फैट | 0.4 g | 2% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 30 mg | 1% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 38.0 g | 13% | |
| आहारी फाइबर | 5.4 g | 19% | |
| शुगर्स | 12.5 g | ||
| प्रोटीन | 6.4 g | 12% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 4 mg | 0% | |
| आयरन | 0.9 mg | 5% | |
| पोटैशियम | 540 mg | 11% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About भुट्टे के दाने
ग्रेनोस डे एलोट हैं डालराइटफुल मेक्सिकन कॉर्न कर्नेल्स, स्वाद और पोषण से भरपूर। ये कोमल टुकड़े सबसे ताजा मक्के से बने होते हैं, जो पारंपरिक मेक्सिकन खाने की मूल धारा को दर्शाते हैं। फाइबर, विटामिन्स, और एंटीऑक्सीडेंट्स से भरपूर, ग्रेनोस डे एलोट सलाद, सालसा, या एक तीखा साइड डिश के रूप में एक स्वास्थ्यवर्धक योगदान प्रदान करते हैं। प्राकृतिक रूप से कम वसा वाले और ऊर्जा से भरपूर, वे एक संतुलित आहार की सहायता करते हैं जबकि मौसमी रसोई विरासत का स्वाद देते हैं। ग्रेनोस डे एलोट की जीवंत क्रंच का आनंद लें और प्रकृति की देयता का आनंद मनाएं!
