ग्रनोला योगर्ट

ग्रनोला योगर्ट

Breakfast

आइटम रेटिंग: 70/100

1 serving (150 grams) contains 200 calories, 7.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.

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★★★★★ 4.8/5.0 (2,000+ समीक्षाएँ)
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317.5
कैलोरी
11.1
प्रोटीन
47.6
कार्बोहाइड्रेट्स
7.9
फैट

पोषण सूचना

1 कप (238.1g)
कैलोरीज़
317.5
% दैनिक मान*
कुल फैट 7.9 g 10%
संतृप्त फैट 3.2 g 16%
बहुविकृत फैट 0 g
कोलेस्ट्रॉल 15.9 mg 5%
सोडियम 111.1 mg 4%
कुल कार्बोहाइड्रेट्स 47.6 g 17%
आहारी फाइबर 3.2 g 11%
शुगर्स 23.8 g
प्रोटीन 11.1 g 22%
विटामिन डी 79.4 mcg 397%
कैल्शियम 238.1 mg 18%
आयरन 1.6 mg 8%
पोटैशियम 317.5 mg 6%

* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।

आहार विशेषताएँ

🧂 Low sodium
🧂 Low salt

कैलोरी का स्रोत

62.2%
14.5%
23.2%
फैट: 71 cal (23.2%)
प्रोटीन: 44 cal (14.5%)
कार्बोहाइड्रेट्स: 190 cal (62.2%)

About ग्रनोला योगर्ट

ग्रेनोला योगर्ट एक स्वादिष्ट और पौष्टिक मिश्रण है जिसमें क्रीमी योगर्ट, करकनग्रैनोला और ताजा फलों का एक मिश्रण है। नाश्ते के पसंदीदा परंपराओं से उपजे, यह प्रिय तोहफा दूध की भरपूरी को ओट्स और नट्स के नुमाइश से मिलाकर लाता है। प्रोटीन, प्रोबायोटिक्स और आवश्यक विटामिनों से भरपूर, ग्रेनोला योगर्ट गट स्वास्थ्य का समर्थन करता है और आपको अधिक समय भरी महसूस करता है। तेज ब्रेकफास्ट या संतोषप्रद स्नैक के रूप में पूर्ण, यह एक प्रिय तरीका है जिससे आपके शरीर की पोषण करते हुए आनंद उठाएं। रुचि और स्वास्थ्य के पूर्ण संतुलन का आनंद हर चमचे के साथ महसूस करें!