1 serving (200 grams) contains 300 calories, 8.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
352.9 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 11.8 g | 15% | |
| संतृप्त फैट | 3.5 g | 17% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 5.9 mg | 1% | |
| सोडियम | 117.6 mg | 5% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 52.9 g | 19% | |
| आहारी फाइबर | 5.9 g | 21% | |
| शुगर्स | 23.5 g | ||
| प्रोटीन | 9.4 g | 18% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 176.5 mg | 13% | |
| आयरन | 2.4 mg | 13% | |
| पोटैशियम | 352.9 mg | 7% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About दही और अंजीर के साथ ग्रेनोला
योगर्ट और अंजीर के साथ ग्रेनोला एक मजेदार मिश्रण है जिसमें कुरकुरे ओट्स, पौष्टिक नट्स, और मीठे, चटपटे अंजीर हैं, जिन्हें क्रीमी योगर्ट के साथ मिलाया गया है। यह व्यंजन शास्त्रीय नाश्ता परंपराओं से उत्पन्न होता है, जो मध्यवर्ती भारतीय खाने की समृद्धि को आधुनिक ड्रेसिंग के साथ लाता है। यह फाइबर, प्रोटीन, और स्वस्थ वसा से भरपूर है, जो स्थायी ऊर्जा प्रदान करता है और पाचन स्वास्थ्य को बढ़ावा देता है। अंजीर की प्राकृतिक मिठास एक रुचि का झलक है बिना कोई अराजकता के। नाश्ता या एक स्नैक के लिए उत्तम, यह पौष्टिक चरण आपकी खावटें संतुष्ट करता है जबकि आपके शरीर को पोषण प्रदान करता है। आज ही योगर्ट और अंजीर के साथ ग्रेनोला का मजा लें!
