दही और बेरी के साथ ग्रेनोला

दही और बेरी के साथ ग्रेनोला

Breakfast

आइटम रेटिंग: 73/100

1 serving (200 grams) contains 250 calories, 8.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.

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★★★★★ 4.8/5.0 (2,000+ समीक्षाएँ)
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294.1
कैलोरी
9.4
प्रोटीन
47.1
कार्बोहाइड्रेट्स
9.4
फैट

पोषण सूचना

1 कप (235.3g)
कैलोरीज़
294.1
% दैनिक मान*
कुल फैट 9.4 g 12%
संतृप्त फैट 3.5 g 17%
बहुविकृत फैट 0 g
कोलेस्ट्रॉल 5.9 mg 1%
सोडियम 58.8 mg 2%
कुल कार्बोहाइड्रेट्स 47.1 g 17%
आहारी फाइबर 4.7 g 16%
शुगर्स 23.5 g
प्रोटीन 9.4 g 18%
विटामिन डी 58.8 mcg 294%
कैल्शियम 176.5 mg 13%
आयरन 2.4 mg 13%
पोटैशियम 294.1 mg 6%

* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।

आहार विशेषताएँ

🧂 Low sodium
🧂 Low salt

कैलोरी का स्रोत

60.7%
12.1%
27.2%
फैट: 84 cal (27.2%)
प्रोटीन: 37 cal (12.1%)
कार्बोहाइड्रेट्स: 188 cal (60.7%)

About दही और बेरी के साथ ग्रेनोला

दही और बेरी के साथ ग्रेनोला एक दिलकश मिश्रण है जिसमें क्रीमी, रिच दही के साथ क्रंची ग्रेनोला और चमकदार, ताज़े बेरीज़ हैं। पूर्ण पोषणशील नाश्ते की परंपराओं से उत्पन्न होकर, यह व्यंजन टेक्सचर्स और फ्लेवर्स का एक पूरी तरह से मेल खाता है। ग्रेनोला में तो पोषणशील ताकतवर क्रंच है जो फाइबर और हेल्थी फैट प्रदान करता है, जो हृदय स्वास्थ्य और दीर्घकालिक ऊर्जा को बढ़ावा देता है। दही में प्रोटीन और प्रोबायोटिक्स से भरपूर क्रीमी बेस जोड़ता है, जो पाचन स्वास्थ्य का समर्थन करता है। एंटीऑक्सीडेंट-समृद्ध बेरीज़ से टॉपिंग किया गया, प्रत्येक चबाए गए टुकड़े में प्राकृतिक मिठास और विटामिन्स से भरपूर होता है। इसे एक पौष्टिक नाश्ता या एक ताजगी से भरपूर स्नैक के रूप में आनंद लें जो आपके शरीर को पोषित करता है और आपकी स्वाद संवेदनाओं को आनंदित करता है!