1 serving (240 grams) contains 300 calories, 7.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
स्नैपकैलोरी में इस आहार को लॉग करें
पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
300 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 10.0 g | 12% | |
| संतृप्त फैट | 1.5 g | 7% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 150 mg | 6% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 45 g | 16% | |
| आहारी फाइबर | 5.0 g | 17% | |
| शुगर्स | 12 g | ||
| प्रोटीन | 7.0 g | 14% | |
| विटामिन डी | 100.0 mcg | 500% | |
| कैल्शियम | 200.0 mg | 15% | |
| आयरन | 2.0 mg | 11% | |
| पोटैशियम | 300 mg | 6% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About ओट मिल्क के साथ ग्रेनोला
ओट मिल्क के साथ ग्रेनोला एक स्वादिष्ट पौष्टिक नाश्ता विकल्प है जो स्वस्थ ओट्स, नट्स, और बीजों से बनी क्रंची ग्रेनोला को मिलाता है, जो पूरी तरह से दूध-मुक्त ओट मिल्क के साथ सही जुगालबंदी है। स्वस्थ खाने की संस्कृति के मन में से उत्पन्न, यह व्यंजन महाशयों और दही मुक्त ओट मिल्क के साथ पापुलर है। फाइबर, आवश्यक पोषक तत्व, और स्वस्थ वसा से भरपूर, यह सिर्फ स्वादिष्ट नहीं है— आपके दिन को ऊर्जित करने का एक महान तरीका है। साथ ही, ओट मिल्क कम कैलोरी वाला है और विटामिनों से भरपूर है, जिससे यह संयोजन संतोषप्रद और पोषक है। अपने सुबह को ठीक शुरू करने के लिए ग्रेनोला विद ओट मिल्क का आनंद लें।
