1 serving (250 grams) contains 300 calories, 8.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
283.0 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 9.4 g | 12% | |
| संतृप्त फैट | 0.9 g | 4% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 141.5 mg | 6% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 47.2 g | 17% | |
| आहारी फाइबर | 5.7 g | 20% | |
| शुगर्स | 18.9 g | ||
| प्रोटीन | 7.5 g | 15% | |
| विटामिन डी | 94.3 mcg | 471% | |
| कैल्शियम | 188.7 mg | 14% | |
| आयरन | 1.9 mg | 10% | |
| पोटैशियम | 283.0 mg | 6% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About ओट मिल्क के साथ ग्रेनोला और स्ट्रॉबेरी और ब्लूबेरी
ओट मिल्क और स्ट्रॉबेरीज़ और ब्लूबेरीज़ के साथ ग्रेनोला एक स्वास्थ्यसे भरपूर नाश्ता विकल्प है जो खस्ता ओट्स को क्रंची, टोस्टेड आटे के साथ मिलाता है, क्रीमी ओट मिल्क, जीवंत स्ट्रॉबेरीज़, और ब्लूबेरीज़। यह खुशकिस्मत डिश क्लासिक नाश्ते की परम्पराओं से प्रेरित है, मिठाई और पौष्टिक तत्वों को मिलाकर आपके दिन की शुरुआत के लिए उत्तम है। बचा हुआ फाइबर और एंटीऑक्सीडेंट के साथ, ये तत्त्व हृदय स्वास्थ्य में योगदान करते हैं और आपकी प्रतिरक्षा प्रणाली को बढ़ावा देते हैं, जबकि ओट मिल्क डेयरी-फ्री विकल्प है जिसमें विटामिन डी और बी12 सम्मिलित हैं। इसे तेज नाश्ता के रूप में या आकर्षक, अपराध-मुक्त स्नैक के रूप में आनंद लें, जो न केवल पोषण से संतुष्ट करता है बल्कि मनोरंजन भी करता है!
