1 serving (250 grams) contains 300 calories, 8.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
283.0 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 9.4 g | 12% | |
| संतृप्त फैट | 2.8 g | 14% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 9.4 mg | 3% | |
| सोडियम | 141.5 mg | 6% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 42.5 g | 15% | |
| आहारी फाइबर | 4.7 g | 16% | |
| शुगर्स | 14.2 g | ||
| प्रोटीन | 7.5 g | 15% | |
| विटामिन डी | 94.3 mcg | 471% | |
| कैल्शियम | 188.7 mg | 14% | |
| आयरन | 1.9 mg | 10% | |
| पोटैशियम | 283.0 mg | 6% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About दूध के साथ ग्रेनोला
दूध के साथ ग्रेनोला एक स्वादिष्ट और पौष्टिक नाश्ता विकल्प है जो क्रंची ओट्स, नट्स, और थोड़ा शहद को पूरी तरह से पीसकर दूध में भिगो देता है। अमेरिकी व्यंजन के दिल से उत्पन्न, यह स्वस्थ व्यंजन विभिन्न स्वादों और संरचनाओं का एक प्रिय मिश्रण प्रस्तुत करता है। फाइबर, प्रोटीन, और आवश्यक पोषक तत्वों से भरपूर, ग्रेनोला आपको अपने दिन को शक्ति प्रदान करने के लिए स्थिर ऊर्जा प्रदान करता है। यह स्वस्थ तत्वों और एंटीऑक्सीडेंट्स से भरपूर हो सकता है, कुछ प्रकारों में जोड़े गए चीनी के साथ सतर्क रहें। इसे एक कुल्पित मुक्त सुबह की बढ़ावना के रूप में या किसी भी समय एक संतोषप्रद स्नैक के रूप में आनंद लें!
