1 serving (200 grams) contains 300 calories, 8.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
352.9 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 11.8 g | 15% | |
| संतृप्त फैट | 3.5 g | 17% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 11.8 mg | 3% | |
| सोडियम | 176.5 mg | 7% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 52.9 g | 19% | |
| आहारी फाइबर | 5.9 g | 21% | |
| शुगर्स | 23.5 g | ||
| प्रोटीन | 9.4 g | 18% | |
| विटामिन डी | 58.8 mcg | 294% | |
| कैल्शियम | 176.5 mg | 13% | |
| आयरन | 2.4 mg | 13% | |
| पोटैशियम | 352.9 mg | 7% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About दलिया में दूध और बेरी
दूध और बेरी के साथ ग्रेनोला एक मिस्तान संग चटपटी जौ, नट्स, और शहद का मिश्रण होता है, जिसे क्रीमी दूध और ताज़ा बेरी की मिश्रित रंगीन स्वाद सा जोड़ता है। पूरे और स्वस्थ नाश्ते की परंपराओं से उत्पन्न होने वाला यह व्यंजन, प्रकृति की समृद्धि के समृद्ध स्वाद को मिलाता है। फाइबर और एंटीऑक्सिडेंट से भरपूर इस ग्रेनोला से पाचन स्वास्थ्य को सहायता मिलती है, जबकि बेरी विटामिनों का एक फूलबर्स्ट मिलाती है। यह एक त्वरित नाश्ता या संतोषजनक बेटिज है, न केवल स्वादिष्ट है बल्कि यह एक ह्रदय स्वास्थ्यकर विकल्प भी है जो शरीर और आत्मा दोनों को पोषण प्रदान करता है। इस समृद्ध क्लासिक के साथ अपने दिन की पूरी शुरुआत का आनंद लें!
