ड्राई फलों के साथ ग्रेनोला

ड्राई फलों के साथ ग्रेनोला

Breakfast

आइटम रेटिंग: 67/100

1 serving (60 grams) contains 270 calories, 6.0 grams of protein, 9.0 grams of fat, and 39.0 grams of carbohydrates.

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1080
कैलोरी
24
प्रोटीन
156
कार्बोहाइड्रेट्स
36
फैट

पोषण सूचना

1 कप (240g)
कैलोरीज़
1080
% दैनिक मान*
कुल फैट 36 g 46%
संतृप्त फैट 4.8 g 24%
बहुविकृत फैट 0 g
कोलेस्ट्रॉल 0 mg 0%
सोडियम 360 mg 15%
कुल कार्बोहाइड्रेट्स 156 g 56%
आहारी फाइबर 12 g 42%
शुगर्स 60 g
प्रोटीन 24 g 48%
विटामिन डी 0 mcg 0%
कैल्शियम 120 mg 9%
आयरन 4.8 mg 26%
पोटैशियम 720 mg 15%

* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।

आहार विशेषताएँ

🧂 Low sodium
🧂 Low salt

कैलोरी का स्रोत

59.8%
9.2%
31.0%
फैट: 324 cal (31.0%)
प्रोटीन: 96 cal (9.2%)
कार्बोहाइड्रेट्स: 624 cal (59.8%)

About ड्राई फलों के साथ ग्रेनोला

सूखे फलों के साथ ग्रेनोला एक स्वस्थ मिश्रण है जिसमें कड़क जई, रसीले सूखे फल और थोड़ी मधुरता शामिल है। स्वस्थ नाश्तों के दिल से उत्पन्न, यह प्रशंसनीय मिश्रण ग्रेनोला की मिट्टीय स्वाद को क्रैनबेरी, खुबानी और किशमिश जैसे फलों की प्राकृतिक मिठास के साथ मिलाता है। फाइबर और आवश्यक पोषक तत्वों से भरपूर, यह आपके दिन की एक पौष्टिक शुरुआत या किसी भी समय एक पूर्ण स्नैक प्रदान करता है। जई टिकाऊ ऊर्जा प्रदान करती है, जबकि सूखे फलों में एंटीऑक्सीडेंट्स और विटामिन होते हैं, इसे एक स्वस्थ विकल्प बनाते हैं जो आपकी खुशियों को संतुष्ट करता है। इस स्वादिष्ट पौष्टिक खास में लुटियें।