ग्रनोला टॉपिंग्स

ग्रनोला टॉपिंग्स

Snack

आइटम रेटिंग: 70/100

1 serving (30 grams) contains 120 calories, 3.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.

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★★★★★ 4.8/5.0 (2,000+ समीक्षाएँ)
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960
कैलोरी
24
प्रोटीन
160.0
कार्बोहाइड्रेट्स
32.0
फैट

पोषण सूचना

1 कप (240g)
कैलोरीज़
960
% दैनिक मान*
कुल फैट 32.0 g 41%
संतृप्त फैट 4.0 g 20%
बहुविकृत फैट 0 g
कोलेस्ट्रॉल 0 mg 0%
सोडियम 400.0 mg 17%
कुल कार्बोहाइड्रेट्स 160.0 g 58%
आहारी फाइबर 16.0 g 57%
शुगर्स 48 g
प्रोटीन 24 g 48%
विटामिन डी 0 mcg 0%
कैल्शियम 160.0 mg 12%
आयरन 4.0 mg 22%
पोटैशियम 800.0 mg 17%

* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।

आहार विशेषताएँ

कैलोरी का स्रोत

62.5%
9.4%
28.1%
फैट: 288 cal (28.1%)
प्रोटीन: 96 cal (9.4%)
कार्बोहाइड्रेट्स: 640 cal (62.5%)

About ग्रनोला टॉपिंग्स

ग्रेनोला टॉपिंग्स एक पसंदीदा मिश्रण हैं जिसमें क्रंची ओट्स, नट्स, बीज, और सूखे फल शामिल हैं, जिन्हें आपके नाश्ते या स्नैक गेम को बढ़ाने के लिए डिज़ाइन किया गया है। क्लासिक अमेरिकन ग्रेनोला से उत्पन्न होकर, ये टॉपिंग्स एक स्वाद और टेक्सचर का फेर हैं जो दही से स्मूथी तक सब कुछ को सम्पूर्ण करते हैं। पोषकता से भरपूर, ये आपको फाइबर, हेल्दी फैट्स, और प्रोटीन का एक स्वस्थ स्रोत प्रदान करते हैं, जो आपके खुशहाली का समर्थन करते हैं। क्या आप पसंद करतें हैं सूखे क्रैनबेरीज़ की मिठास, बादाम की क्रंची, या थोड़ी सी डार्क चॉकलेट की मिठास? ग्रेनोला टॉपिंग्स से अपने शरीर की पोषण करते हुए आराम से आनंद लें। इनका आनंद लेने में कोई आत्महत्या न करें!