1 serving (150 grams) contains 80 calories, 0.4 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 22.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
127.0 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 0.3 g | 0% | |
| संतृप्त फैट | 0 g | 0% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 1.6 mg | 0% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 34.9 g | 12% | |
| आहारी फाइबर | 6.3 g | 22% | |
| शुगर्स | 27.0 g | ||
| प्रोटीन | 0.6 g | 1% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 9.5 mg | 0% | |
| आयरन | 0.2 mg | 1% | |
| पोटैशियम | 309.5 mg | 6% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About ग्रेनी स्मिथ सेब
ग्रैनी स्मिथ एप्पल एक जीवंत हरा फल है जिसे इसकी तीखे स्वाद और कुरकुरे बने के लिए जाना जाता है। 1860 के दशक में ऑस्ट्रेलिया से उत्पन्न होकर, ये सेवा और तीखी डिशों दोनों के लिए परफेक्ट हैं। विटामिन ए और सी, फाइबर, और एंटीऑक्सीडेंट्स से भरपूर, ये स्वस्थ पाचन को बढ़ावा देते हैं और आपकी प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करते हैं। और उनकी कम कैलोरी गिनती इन्हें एक अपराध मुक्त खाने बनाती है। चाहे आप पाई बेक कर रहे हों, उन्हें सलाद में फेंक रहे हों, या उनका सीधा आनंद ले रहे हों, ग्रैनी स्मिथ एप्पल आपके भोजन में एक ताजा झिंग और पोषण की एक उमंग जोड़ती हैं!
