1 serving (200 grams) contains 104 calories, 0.5 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 28.0 grams of carbohydrates.
स्नैपकैलोरी में इस आहार को लॉग करें
पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
122.4 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 0.4 g | 0% | |
| संतृप्त फैट | 0.1 g | 0% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 2.4 mg | 0% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 32.9 g | 11% | |
| आहारी फाइबर | 5.6 g | 20% | |
| शुगर्स | 25.9 g | ||
| प्रोटीन | 0.6 g | 1% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 12.9 mg | 0% | |
| आयरन | 0.2 mg | 1% | |
| पोटैशियम | 251.8 mg | 5% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About ग्रैनी सेब
दादी एप्पल एक बहुत ही सुंदर, कुरकुरी प्रकार की एप्पल की एक प्रसिद्ध वैरायटी है जिसकी चमकदार हरी त्वचा और तीखा स्वाद के लिए जानी जाती है। संयुक्त राज्य अमेरिका से आने वाले इस तीखे फल को मिठाइयों और मसालेदार व्यंजनों दोनों में मुख्य खाद्य के रूप में उपयोग किया जाता है, जो रसोई में विविधता प्रदान करता है। फाइबर, विटामिन्स, और एंटीऑक्सीडेंट्स से भरपूर, दादी एप्पल पाचन को समर्थन करती है और प्रतिरक्षा को बढ़ावा देती है, जिससे यह एक स्वस्थ बचत का विकल्प बनती है। इन्हें ताजा, सलाद में, या पाईस में खाएं, लेकिन ध्यान रखें कि मॉडरेशन के साथ उन्हें संतुलित करने की जरुरत है, क्योंकि उनकी प्राकृतिक चीनी बढ़ सकती है। आज दादी एप्पल की कड़क क्रंच का आनंद लें!
