1 serving (3 grams) contains 4 calories, 0.2 grams of protein, 0.0 grams of fat, and 1.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
375 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 0 g | 0% | |
| संतृप्त फैट | 0 g | 0% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 41.7 mg | 1% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 83.3 g | 30% | |
| आहारी फाइबर | 8.3 g | 29% | |
| शुगर्स | 0 g | ||
| प्रोटीन | 16.7 g | 33% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 416.7 mg | 32% | |
| आयरन | 4.2 mg | 23% | |
| पोटैशियम | 1000 mg | 21% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About लहसुन की कलियाँ
लहसुन कलियाँ स्वादपूर्ण, सुगंधित गोलियाँ हैं जो ऑलियम परिवार के हिस्से हैं, सेंट्रल एशिया और मेधितेरेनियन के लिए आवजात हैं। ए, बी 6, मैन्गनीज, और एंटीऑक्सीडेंट्स से भरपूर, ये आपकी इम्यून सिस्टम को बढ़ावा देते हैं और हृदय स्वास्थ्य को बढ़ाते हैं। पहाचाने जाने वाले उनके खास, तेज़ स्वाद के लिए, लहसुन कलियाँ विश्वभर के रसोईघरों में आवश्यक हैं, इतालवी पास्ता डिश से हिंदी करी तक। जबकि वे आपके भोजन को गहराई देते हैं, वे पाचन का समर्थन भी करते हैं और रक्तचाप को कम करने में मदद कर सकते हैं। आज ही अपने पकाने में लहसुन कलियों के लाभदायक स्वाद और स्वास्थ्य लाभों को ग्रहण करें!
