दानेदार सरसों

दानेदार सरसों

Condiment

आइटम रेटिंग: 65/100

1 serving (5 grams) contains 3 calories, 0.2 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 0.3 grams of carbohydrates.

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★★★★★ 4.8/5.0 (2,000+ समीक्षाएँ)
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142.9
कैलोरी
9.5
प्रोटीन
14.3
कार्बोहाइड्रेट्स
9.5
फैट

पोषण सूचना

1 कप (238.1g)
कैलोरीज़
142.9
% दैनिक मान*
कुल फैट 9.5 g 12%
संतृप्त फैट 0 g 0%
बहुविकृत फैट 0 g
कोलेस्ट्रॉल 0 mg 0%
सोडियम 2619.0 mg 113%
कुल कार्बोहाइड्रेट्स 14.3 g 5%
आहारी फाइबर 9.5 g 33%
शुगर्स 4.8 g
प्रोटीन 9.5 g 19%
विटामिन डी 0 mcg 0%
कैल्शियम 238.1 mg 18%
आयरन 4.8 mg 26%
पोटैशियम 238.1 mg 5%

* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।

आहार विशेषताएँ

🍯 Low sugar
🍞 Low carbs

कैलोरी का स्रोत

31.7%
21.0%
47.3%
फैट: 85 cal (47.3%)
प्रोटीन: 38 cal (21.0%)
कार्बोहाइड्रेट्स: 57 cal (31.7%)

About दानेदार सरसों

ग्रेनी मस्टर्ड एक मजबूत और स्वादिष्ट उपचार है जो कुचले मस्टर्ड के बीज, सिरका, और मसालों से बनाया जाता है। यह यूरोप से उत्पन्न हुआ है, जो सैंडविच से मरिनेड तक कई प्रकार के व्यंजनों में एक खुशबूदार तीव्रता जोड़ता है। इसकी धाराप्रद बनावट और जटिल स्वाद के साथ, ग्रेनी मस्टर्ड फ्रांसीसी और जर्मन व्यंजन से जुड़ा हुआ है। यह आपके भोजन को न केवल बेहतर बनाता है, बल्कि यह कैलोरी में कम और एंटीऑक्सीडेंट्स से भरपूर भी है, जो एंटी-इंफ्लेमेटरी गुण प्रदान करने जैसे स्वास्थ्य लाभ उपलब्ध कराता है। आपकी रसोई के उत्कृष्ट निर्मिति को ग्रेनी मस्टर्ड की तीव्रता वाले किक के साथ ऊंचा बनाएं!