अनाज टोस्ट

अनाज टोस्ट

Breakfast

आइटम रेटिंग: 75/100

1 serving (38 grams) contains 100 calories, 4.0 grams of protein, 1.5 grams of fat, and 18.0 grams of carbohydrates.

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★★★★★ 4.8/5.0 (2,000+ समीक्षाएँ)
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625
कैलोरी
25
प्रोटीन
112.5
कार्बोहाइड्रेट्स
9.4
फैट

पोषण सूचना

1 कप (237.5g)
कैलोरीज़
625
% दैनिक मान*
कुल फैट 9.4 g 12%
संतृप्त फैट 1.2 g 6%
बहुविकृत फैट 0 g
कोलेस्ट्रॉल 0 mg 0%
सोडियम 937.5 mg 40%
कुल कार्बोहाइड्रेट्स 112.5 g 40%
आहारी फाइबर 12.5 g 44%
शुगर्स 12.5 g
प्रोटीन 25 g 50%
विटामिन डी 0 mcg 0%
कैल्शियम 312.5 mg 24%
आयरन 7.5 mg 41%
पोटैशियम 312.5 mg 6%

* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।

आहार विशेषताएँ

🍯 Low sugar

कैलोरी का स्रोत

70.9%
15.8%
13.3%
फैट: 84 cal (13.3%)
प्रोटीन: 100 cal (15.8%)
कार्बोहाइड्रेट्स: 450 cal (70.9%)

About अनाज टोस्ट

अनाज टोस्ट एक पौष्टिक, कुरकुरी खुशबूदार डिलाइट है, जिसे जैसे जौ, राइ, और ओट्स जैसे पोषण समृद्ध पूरे अनाजों के मिश्रण से बनाया गया है। आर्टिजिनल किचनों से उत्पन्न, यह टोस्ट पारंपरिक बेकिंग का ह्रदय मनाता है जबकि आधुनिक पोषण को दाखिल करता है। प्रत्येक स्लाइस में फाइबर से भरपूर होती है, जो टिकाऊ ऊर्जा प्रदान करती है और पाचन स्वास्थ्य को बढ़ावा देती है। किसी भी अतिरिक्त चीनी और हृदय-स्वास्थ्य से भरपूर वसा के साथ, अनाज टोस्ट आपके पसंदीदा टॉपिंग - एवोकाडो, नट बटर, या एक साधारण समुद्र नमक का एक सरल खंड परफेक्ट कैनवास है। अपने दिन को भरने वाला एक सुगंधित और पोषण-समृद्ध स्नैक का आनंद लें!