1 serving (100 grams) contains 98 calories, 11.1 grams of protein, 4.3 grams of fat, and 3.4 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
235.6 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 10.3 g | 13% | |
| संतृप्त फैट | 6.5 g | 32% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 40.9 mg | 13% | |
| सोडियम | 875 mg | 38% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 8.2 g | 2% | |
| आहारी फाइबर | 0 g | 0% | |
| शुगर्स | 6.5 g | ||
| प्रोटीन | 26.7 g | 53% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 199.5 mg | 15% | |
| आयरन | 0.2 mg | 1% | |
| पोटैशियम | 250 mg | 5% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About ग्राहम्स कटेज चीज़
ग्राहम्स कॉटेज चीज़ एक स्वादिष्ट क्रीमी और पोषण से भरपूर डेयरी उत्पाद है, जो किसी भी भोजन या नाश्ते के लिए सही है। उच्च गुणवत्ता वाले दूध से बना, यह प्रोटीन में धनी और फैट में कम है, जिससे यह स्वास्थ्य-जागरूक व्यक्तियों के लिए एक आदर्श विकल्प है। पारंपरिक यूरोपीय व्यंजनों से उत्पन्न, यह बहुमुखी तत्व स्वतः का आनंद लेने के लिए, स्मूथीज़ में मिश्रित करने के लिए या व्यंजनों और मिठाई में प्रयोग करने के लिए है। कैल्शियम और प्रोबायोटिक्स जैसे जरूरी पोषक तत्वों से भरपूर, ग्राहम्स कॉटेज चीज़ गट हेल्थ और मसल संकुचन को समर्थन करती है। ग्राहम्स कॉटेज चीज़ के साथ एक समृद्ध, स्वादिष्ट अनुभव का आनंद लें - जहां स्वाद से पोषण मिलता है!
