ग्राहम क्रैकर विथ पीनट बटर

ग्राहम क्रैकर विथ पीनट बटर

Snack

आइटम रेटिंग: 52/100

1 serving (30 grams) contains 150 calories, 4.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 18.0 grams of carbohydrates.

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★★★★★ 4.8/5.0 (2,000+ समीक्षाएँ)
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1181.1
कैलोरी
31.5
प्रोटीन
141.7
कार्बोहाइड्रेट्स
63.0
फैट

पोषण सूचना

1 कप (236.2g)
कैलोरीज़
1181.1
% दैनिक मान*
कुल फैट 63.0 g 80%
संतृप्त फैट 11.8 g 59%
बहुविकृत फैट 0 g
कोलेस्ट्रॉल 0 mg 0%
सोडियम 944.9 mg 41%
कुल कार्बोहाइड्रेट्स 141.7 g 51%
आहारी फाइबर 7.9 g 28%
शुगर्स 55.1 g
प्रोटीन 31.5 g 63%
विटामिन डी 0 mcg 0%
कैल्शियम 157.5 mg 12%
आयरन 3.9 mg 21%
पोटैशियम 787.4 mg 16%

* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।

आहार विशेषताएँ

कैलोरी का स्रोत

45.0%
10.0%
45.0%
फैट: 567 cal (45.0%)
प्रोटीन: 126 cal (10.0%)
कार्बोहाइड्रेट्स: 566 cal (45.0%)

About ग्राहम क्रैकर विथ पीनट बटर

ग्राहम क्रैकर विथ पीनट बटर एक आनंददायक स्नैक है जो ग्राहम क्रैकर्स की पूर्णता और पीनट बटर की क्रीमी धनात्मकता को साथ लाता है। पेषित अमेरिकी परंपरा का हिस्सा होने के साथ, ग्राहम क्रैकर्स पूरे गेहूं के आटे से बनाए जाते हैं, हर एक भोजन में एक फाइबर के स्पर्श को पेश करते हैं। प्रोटीन-संपन्न पीनट बटर के साथ, यह संयोजन न केवल आपकी त्वचाओं को संतुष्ट करता है बल्कि एनर्जी का बूस्ट भी प्रदान करता है। जबकि यह मिठाई है, भाग के आकार का ध्यान रखें, क्योंकि नटी फैलाव जा कैलोरी-घनी हो सकती है। इस क्लासिक अमेरिकी पसंदीदा का आनंद लें एक जल्दी, स्वादिष्ट स्नैक के लिए जो स्वादिष्ट और पोषणसंपन्न है!