1 serving (28 grams) contains 120 calories, 2.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 21.0 grams of carbohydrates.
स्नैपकैलोरी में इस आहार को लॉग करें
पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
480 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 12 g | 15% | |
| संतृप्त फैट | 2 g | 10% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 640 mg | 27% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 84 g | 30% | |
| आहारी फाइबर | 4 g | 14% | |
| शुगर्स | 32 g | ||
| प्रोटीन | 8 g | 16% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 40 mg | 3% | |
| आयरन | 2.8 mg | 15% | |
| पोटैशियम | 160 mg | 3% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About ग्राहम क्रैकर कटोरे
ग्राहम क्रैकर करंब्स एक प्यारी मिश्रण हैं जिनमें कुटी हुई ग्राहम क्रैकर्स का योग मिला है, जो पूरे गेहूं के आटे और एक बूंद शहद जैसे पौष्टिक तत्वों से बनाया गया है। 19वीं सदी में एक स्वस्थ स्नैक के रूप में बनाए गए, ये बाले करंब्स किसी भी मिठे और क्रंची बने डिजर्ट्स जैसे कीजकेक क्रस्ट या योगर्ट पर छिड़कने के लिए पूरी तरह से उपयुक्त हैं। जबकि इसमें चीनी शामिल है, उनका पूरे अनाज आधार फाइबर प्रदान करता है, जिसे अंत में संतोषप्रद चुनाव में उपयोग किया जा सकता है। चाहे आप बेकिंग कर रहे हों या बस अपनी पसंदीदा मिठाइयों में औरते हों, ग्राहम क्रैकर करंब्स किसी भी डिश में पुरानी यादों का स्वाद और मीठाई के एक स्पर्श लाते हैं।
