1 serving (50 grams) contains 70 calories, 6.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 0.5 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
331.2 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 23.7 g | 30% | |
| संतृप्त फैट | 7.1 g | 35% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 875.4 mg | 291% | |
| सोडियम | 331.2 mg | 14% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 2.4 g | 0% | |
| आहारी फाइबर | 0 g | 0% | |
| शुगर्स | 2.4 g | ||
| प्रोटीन | 28.4 g | 56% | |
| विटामिन डी | 189.3 mcg | 946% | |
| कैल्शियम | 118.3 mg | 9% | |
| आयरन | 4.3 mg | 23% | |
| पोटैशियम | 331.2 mg | 7% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About ग्रेड ए अंडे
ग्रेड ए अंडे अंडे क्वालिटी का सोने का मानक है, जिसमें एक मोटा, मजबूत सफेद और एक गहरा, समृद्ध पीला होता है। ये अंडे स्वास्थ्यशाली मुर्गियों से आते हैं जो कि संयुक्त राज्य अमेरिका में पाली जाती हैं, जिससे वे पहुंचाने के हिसाब से प्रशासन की ताजगी और स्वाद सुनिश्चित करते हैं। आवश्यक पोषक तत्वों से भरपूर, ग्रेड ए अंडे प्रोटीन, विटामिन डी और बी १२, और स्वस्थ चर्बी का उत्कृष्ट स्रोत होते हैं, जिसे किसी भी भोजन में समाहित करने के लिए उत्तम बना दिया जाता है। चाहे तो पेन आजाएं, पोच जाएं, या क्लासिक आमलेट में बदल जाएं, यह सरल अंडे आपके रसोईघर सृजनाओं को उच्चीकृत करते हैं जबकि एक संतुलित आहार को प्रोत्साहित करते हैं। भरोसे के साथ पकाएं और ग्रेड ए अंडों की खुशियों का आनंद उठाएं!
