1 serving (100 grams) contains 50 calories, 2.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
120.2 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 1.2 g | 1% | |
| संतृप्त फैट | 0 g | 0% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 721.2 mg | 31% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 24.0 g | 8% | |
| आहारी फाइबर | 7.2 g | 25% | |
| शुगर्स | 9.6 g | ||
| प्रोटीन | 4.8 g | 9% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 48.1 mg | 3% | |
| आयरन | 2.4 mg | 13% | |
| पोटैशियम | 360.6 mg | 7% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About गोया मटर और गाजर
गोया मटर और गाजर एक बहुत ही पसंदीदा मिश्रण हैं जिसमें नरम हरी मटर और मीठी गाजर शामिल हैं, जो किसी भी भोजन में एक जीवंत और पौष्टिक योगदान प्रदान करते हैं। सर्वश्रेष्ठ खेतों से उपलब्ध किए गए इन सब्जियों को बहुत से लैटिन खाना पकाने में मसाला और किस्मत के रुप में उपयोग किया जाता है, जो अनेक पकवानों को सुंदर और स्वादिष्ट बनाते हैं। महत्वपूर्ण विटामिन से भरपूर, गोया मटर और गाजर कम वसा और कैलोरी होते हैं, जो इन्हें आपके परिवार के लिए एक स्वस्थ चुनाव बनाता है। चाहे उन्हें सलाद में मिला कर, सूप में मिला कर, या साइड के रूप में पेश किया जाए, इन्हें आपके डाइनिंग टेबल पर रंग और पोषण दोनों लाते हैं। आज ही गोया मटर और गाजर का सौभाग्य उठाएं!
