1 serving (113 grams) contains 250 calories, 19.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
500.0 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 40 g | 51% | |
| संतृप्त फैट | 16.0 g | 80% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 150 mg | 50% | |
| सोडियम | 150 mg | 6% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 0 g | 0% | |
| आहारी फाइबर | 0 g | 0% | |
| शुगर्स | 0 g | ||
| प्रोटीन | 38.0 g | 76% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 20.0 mg | 1% | |
| आयरन | 4.4 mg | 24% | |
| पोटैशियम | 540.0 mg | 11% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About गाउंड बीफ
गांठवाला बीफ एक बहुप्रयोगी प्रोटीन है जो मछली से कोते हुए बीफ से बनता है, दुनिया भर में कई रसोई पकवानों में एक मुख्य तत्व है। अक्सर विभिन्न काट से कीमा बनाया जाता है, यह एक समृद्ध स्वाद प्रदान करता है और नमकीन टाकोस से मजबूत मांस की सॉस तक में प्रयोग किया जा सकता है। यह उच्च गुणवत्ता के प्रोटीन और आयरन और विटामिन बी12 जैसे महत्वपूर्ण पोषक तत्वों का एक बड़ा स्रोत है, लेकिन ध्यान देना महत्वपूर्ण है कि यह अधिक प्रमुख वसा में भी बढ़ सकता है, खासकर यदि दर्दार कट्स का उपयोग किया जा रहा हो। कम वसा वाले कीमा चुनने से आप इसकी स्वादिष्टता का आनंद लेते हैं जबकि अपने भोजन को संतुलित और पोषात्मक बनाए रखते हैं।
