1 serving (250 grams) contains 200 calories, 10.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
188.7 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 7.5 g | 9% | |
| संतृप्त फैट | 2.8 g | 14% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 18.9 mg | 6% | |
| सोडियम | 754.7 mg | 32% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 23.6 g | 8% | |
| आहारी फाइबर | 2.8 g | 10% | |
| शुगर्स | 2.8 g | ||
| प्रोटीन | 9.4 g | 18% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 37.7 mg | 2% | |
| आयरन | 1.4 mg | 7% | |
| पोटैशियम | 377.4 mg | 8% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About गूलाश आलू सूप
गूलाश आलू सूप एक मज़ेदार स्वाद का मिश्रण है, जिसमें कोमल आलू, स्वादिष्ट ग्राउंड बीफ़, और चमकीले बेल पेपर्स को मिलाकर एक धनी, सुगंधित युक्ति में पकाया गया है। एक धनी, सुगंधित युक्ति में पकाया गया है। इस सूप का उत्पत्ति ऐतिहासिक हंगेरियुन गूलाश से होता है, जो जरूरतमंदी और थोड़ी स्पाइस के साथ चरित्र को दर्शाता है। पोषक तत्वों से भरपूर यह आलू फाइबर और विटामिन्स प्रदान करते हैं, जबकि बीफ़ प्रोटीन और आवश्यक खनिजियाँ जोड़ता है। यह एक मज़ेदार तरीके से मिठास देने वाला डिश है, हालांकि आप इसे हेल्थियर बना सकते हैं, जो कि लीन मीट का उपयोग करके और लो-सोडियम ब्रॉथ चुनकर। आरामदायक शामों के लिए उपयुक्त होता है, गूलाश आलू सूप दिल को गरम करता है और आत्मा को पोषण प्रदान करता है!
