1 serving (30 grams) contains 105 calories, 3.0 grams of protein, 7.5 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
840 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 60 g | 76% | |
| संतृप्त फैट | 36 g | 180% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 240 mg | 80% | |
| सोडियम | 1200 mg | 52% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 48 g | 17% | |
| आहारी फाइबर | 2.4 g | 8% | |
| शुगर्स | 2.4 g | ||
| प्रोटीन | 24 g | 48% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 360 mg | 27% | |
| आयरन | 2.4 mg | 13% | |
| पोटैशियम | 240 mg | 5% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About गुजेर
गूगेर चौक्लेटिस फ्रेंच चीज़ पफ हैं जिन्हें चू पेस्ट्री के साथ मिला कर बनाया जाता है जिसमें धनी, पिघलता हुआ चीज़ डाला जाता है। ये बर्गंडी क्षेत्र से उत्पन्न हैं, ये नमकीन खासियतें हल्की, हवादार, और धाराप्रिय हैं। अंडे, आटा, और मक्खन के साथ बनाए गए, प्रत्येक एक कटोरे में कड़कने और नरमी का पूरा संतुलन है। जबकि इनमें मक्खन और चीज़ होता है, जिससे वे एक अत्यधिक लुभावन उत्साहित भोग होते हैं, वे भी प्रोटीन और कैल्शियम का एक मात्रा प्रदान करते हैं। अगली बार जब आप अपने अगले सभा में शानदार खाना आयोजित करें, तो गूगेर का आनंद लें!
