1 serving (150 grams) contains 250 calories, 10.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
स्नैपकैलोरी में इस आहार को लॉग करें
पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 12.6 g | 16% | |
| संतृप्त फैट | 3.2 g | 16% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 7.9 mg | 2% | |
| सोडियम | 630.9 mg | 27% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 55.2 g | 20% | |
| आहारी फाइबर | 9.5 g | 33% | |
| शुगर्स | 3.2 g | ||
| प्रोटीन | 15.8 g | 31% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 126.2 mg | 9% | |
| आयरन | 3.9 mg | 21% | |
| पोटैशियम | 473.2 mg | 10% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About राजमा की गोर्डिता
राज्मा की गोर्डिटा मेक्सिकन व्यंजन में जड़ी हुई एक स्वादिष्ट और पौष्टिक डिश है। यह नरम, मोटी मक्की की रोटियों से बनी होती है, जिसमें मीठी काली या पिंटो राजमा, ताज़ा सब्जियाँ और मसाले का एक हल्का रुख होता है। प्रोटीन और फाइबर से भरपूर, यह स्वादिष्ट ट्रीट एक स्वस्थ जीवनशैली को समर्थन देती है जबकि आपकी खुशी को संतुष्ट करती है। आपकी आवश्यकताओं को पूरा करते हुए, या तो एवोकाडो, सालसा, या चीज़ की थोड़ी चटकी के साथ, गोर्डिटा ऑफ बीन्स हर बार हर जुगत में डम होकर आवाज उठाती है। किसी भी भोजन के लिए यह स्वाद और परंपरा का एक प्यारा मिश्रण है!
