1 serving (175 grams) contains 441 calories, 20.1 grams of protein, 27.3 grams of fat, and 29.1 grams of carbohydrates.
स्नैपकैलोरी में इस आहार को लॉग करें
पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
302.4 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 18.7 g | 23% | |
| संतृप्त फैट | 5.7 g | 28% | |
| बहुविकृत फैट | 4.2 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 37.2 mg | 12% | |
| सोडियम | 417.6 mg | 18% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 19.9 g | 7% | |
| आहारी फाइबर | 2.4 g | 8% | |
| शुगर्स | 0.6 g | ||
| प्रोटीन | 13.8 g | 27% | |
| विटामिन डी | 4.8 mcg | 24% | |
| कैल्शियम | 110.4 mg | 8% | |
| आयरन | 2.8 mg | 15% | |
| पोटैशियम | 253.2 mg | 5% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
Nutrition data sourced from USDA FoodData Central
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About गोर्डिता
गोर्डिटा एक स्वादिष्ट पारंपरिक मैक्सिकन डिश है जिसमें एक मोटी, हाथ से बनी मक्का की रोटी होती है, जिसमें विभिन्न स्वादोष्ण भराव होते हैं। मैक्सिको के दिल से उत्पन्न होकर, ये इस कस्टम के चमचमाते पॉकेट्स में मांस, बीन्स, चीज़, या सब्जियों से भरे जा सकते हैं, हर चबाने में स्वाद का आनंद देते हैं। जब ये अमीर टॉपिंग के साथ भरे जाते हैं, तो ये अत्यधिक सुखद हो सकते हैं, गोर्डिटास कम चरबी वाले प्रोटीन और ताज़ा सब्जियों का चयन करके स्वस्थ भी बना सकते हैं। नाश्ते, दोपहर के खाने, या रात के खाने के लिए पूर्ण, गोर्डिटास एक विविध विकल्प हैं जो आपके मेज़ पर मेक्सिको का स्वाद लाते हैं!
