हंस कलेजी

हंस कलेजी

Meat

आइटम रेटिंग: 75/100

1 serving (100 grams) contains 133 calories, 20.4 grams of protein, 4.8 grams of fat, and 1.8 grams of carbohydrates.

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★★★★★ 4.8/5.0 (2,000+ समीक्षाएँ)
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316.7
कैलोरी
48.6
प्रोटीन
4.3
कार्बोहाइड्रेट्स
11.4
फैट

पोषण सूचना

1 कप (238.1g)
कैलोरीज़
316.7
% दैनिक मान*
कुल फैट 11.4 g 14%
संतृप्त फैट 3.8 g 19%
बहुविकृत फैट 0 g
कोलेस्ट्रॉल 1226.2 mg 408%
सोडियम 164.3 mg 7%
कुल कार्बोहाइड्रेट्स 4.3 g 1%
आहारी फाइबर 0 g 0%
शुगर्स 0 g
प्रोटीन 48.6 g 97%
विटामिन डी 0 mcg 0%
कैल्शियम 11.9 mg 0%
आयरन 72.6 mg 403%
पोटैशियम 547.6 mg 11%

* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।

आहार विशेषताएँ

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🥩 High protein
🍞 Low carbs

कैलोरी का स्रोत

5.5%
61.9%
32.7%
फैट: 102 cal (32.7%)
प्रोटीन: 194 cal (61.9%)
कार्बोहाइड्रेट्स: 17 cal (5.5%)

About हंस कलेजी

हंस की जिगर एक विलासिता अनूषण है जिसे उसकी धनी, मक्खनी रसील स्वाद और क्रीमी बनावट के लिए मनाया जाता है। यह यूरोप से, विशेष रूप से फ्रांस से आता है, जो विशेष रुचिकर व्यंजनों और उत्कृष्ट भोजन मेन्यू पर आपके तले खत्मधन करता है। महत्वपूर्ण विटामिन और खनिजों से भरपूर, यह लौह और स्वस्थ तेल का एक अच्छा स्रोत प्रदान करता है, हालांकि इसमें कैलोरी और कोलेस्ट्रॉल अधिक है। जब यह मध्यम से सुरक्षित रूप से आनंदित किया जाता है, तो हंस की जिगर आपके ताले में एक खास सौभाग्य हो सकता है, जो आपके टेबल पर रसोईयों की परिष्कृतता लाता है।