1 serving (85 grams) contains 30 calories, 2.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 4.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
83.3 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 1.4 g | 1% | |
| संतृप्त फैट | 0 g | 0% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 55.6 mg | 2% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 11.1 g | 4% | |
| आहारी फाइबर | 5.6 g | 20% | |
| शुगर्स | 5.6 g | ||
| प्रोटीन | 5.6 g | 11% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 83.3 mg | 6% | |
| आयरन | 1.4 mg | 7% | |
| पोटैशियम | 638.9 mg | 13% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About ब्रोकोली फूलगोभी
गूड टू गो ब्रोकोली कैलिफ़्लावर एक स्वादिष्ट और पौष्टिक मिश्रण है जिसमें नरम ब्रोकोली और पोषण से भरपूर कैलिफ़्लावर है, जो स्वास्थ्य-जागरूक खाने के शौकीनों के लिए उत्तम है। यह रंगीन मिश्रित सब्जी विटामिन सी और के, फाइबर, और एंटीऑक्सिडेंट्स से भरपूर है, जिससे यह संतुलित आहार के लिए एक आदर्श विकल्प है। स्वादिष्ट खेतों से उत्पन्न होने वाला, इसका प्रचंड स्वाद विभिन्न खानों में चमकता है—मजबूत स्टिर-फ्राई से लेकर ताजगी वाले सलाद तक। कम कैलोरी और ऊर्जा से भरपूर, गूड टू गो ब्रोकोली कैलिफ़्लावर सब्जियों का आनंद लेने का पूर्णतः सही तरीका है जबकि अपने शरीर को पोषित करते हैं। इस भलाई में डूबिए, और प्रत्येक भोजन को स्वस्थ आनंदमय बनाइए!
