गुड योगर्ट प्लेन

गुड योगर्ट प्लेन

Dairy

आइटम रेटिंग: 73/100

1 serving (150 grams) contains 100 calories, 9.0 grams of protein, 3.5 grams of fat, and 7.0 grams of carbohydrates.

स्नैपकैलोरी में इस आहार को लॉग करें

★★★★★ 4.8/5.0 (2,000+ समीक्षाएँ)
अपनी कैलोरी आवश्यकता प्राप्त करें
अपने पोषण को सेकंड में लॉग करें
व्यक्तिगत पोषण योजना प्राप्त करें
SnapCalorie App Screenshot
157.7
कैलोरी
14.2
प्रोटीन
11.0
कार्बोहाइड्रेट्स
5.5
फैट

पोषण सूचना

1 कप (236.6g)
कैलोरीज़
157.7
% दैनिक मान*
कुल फैट 5.5 g 7%
संतृप्त फैट 3.2 g 16%
बहुविकृत फैट 0 g
कोलेस्ट्रॉल 15.8 mg 5%
सोडियम 110.4 mg 4%
कुल कार्बोहाइड्रेट्स 11.0 g 4%
आहारी फाइबर 0 g 0%
शुगर्स 9.5 g
प्रोटीन 14.2 g 28%
विटामिन डी 0 mcg 0%
कैल्शियम 473.2 mg 36%
आयरन 0.2 mg 1%
पोटैशियम 378.5 mg 8%

* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।

आहार विशेषताएँ

🥓 Keto friendly
🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🧈 High saturated fat
🍞 Low carbs

कैलोरी का स्रोत

29.3%
37.8%
32.9%
फैट: 49 cal (32.9%)
प्रोटीन: 56 cal (37.8%)
कार्बोहाइड्रेट्स: 44 cal (29.3%)

About गुड योगर्ट प्लेन

गुड योगर्ट प्लेन एक स्वादिष्ट, प्रोबायोटिक-समृद्ध योगर्ट है जिसे सबसे ताजा, सभी प्राकृतिक घटकों से बनाया गया है। पारंपरिक मध्य पूर्वी रेसिपीज़ से उत्पन्न, इसे क्रीमी योगर्ट के साथ तैयार किया जाता है और थोड़ी मधुरता से छुटकारा पाया गया है। जीवंत संस्कृतियों से भरपूर, यह पाचन स्वास्थ्य का समर्थन करता है जबकि प्रोटीन और कैल्शियम का एक समृद्धस्रोत प्रदान करता है। कृत्रिम योजकों से मुक्त, यह एक पौष्टिक नाश्ता या एक पुष्टिकर खालि के लिए उत्कृष्ट है। गुड योगर्ट प्लेन का आनंद लें, अपने शरीर को पोषण देने और अपनी खामियों को संतुष्ट करने का एक स्वादिष्ट तरीका!